Les 20 erreurs de santé les plus connues

contenu de l'article

  • Les 20 erreurs de santé les plus connues
  • Erreurs de santé les plus connues, partie 2

Encore et encore, il y a des rumeurs, des erreurs et des hypothèses sur le sujet de la santé. Nous nettoyons avec les erreurs typiques et bien connues. Les 20 fausses hypothèses suivantes sont examinées, réfutées et corrigées, de sorte qu'aucun guérisseur miracle ou médecin amateur ne soit davantage piégé. Les végétariens vivent-ils plus longtemps? Comment pouvez-vous traiter les acouphènes? Le ronflement est-il dangereux? Protège le bronzage dans le solarium des coups de soleil? Les réponses sont ici.

1. Les taches sur les ongles signifient une carence en calcium

Mauvais. Les taches blanches qui apparaissent et sortent de l'ongle ne résultent pas d'une carence en calcium, en zinc ou en vitamines. La plupart de ces lésions sont des blessures mineures ou des plaies de pression qui se produisent, par exemple, lors du soin des ongles ou à travers des bulles d'air dans la plaque à ongles.

2. Les carottes sont bonnes pour les yeux

Mauvais. Bien que les carottes fournissent une préforme de la vitamine A qui est importante pour les yeux, le bêta-carotène. Cependant, cela n’affecte pas notre vision en quantités normales.

Cependant, il existe une substance responsable de la vision claire-sombre. Il consiste en une protéine et de la vitamine A. La vision crépusculaire dépend donc vraiment de la vitamine A. Une carence en cette vitamine se produit contrairement à certains pays en développement de ce pays, mais rarement.

3. Les végétariens vivent plus longtemps

Mauvais. Certaines études montrent que les végétariens ont une espérance de vie plus longue. Cependant, cela n'est pas dû à la renonciation à la viande ou à d'autres produits d'origine animale, mais au mode de vie par ailleurs très conscient des végétariens - avec une alimentation équilibrée, une consommation réduite d'alcool et de cigarettes et davantage de sports.

4. L'alcool se réchauffe

Mauvais. En effet, après avoir bu de l'alcool, il se réchauffe pendant un court instant, car il accélère le rythme cardiaque. Cependant, en raison de la vasodilatation également provoquée, la pression artérielle baisse, de sorte qu'un débit sanguin raisonnable n'est plus garanti. Le corps menace alors de se refroidir rapidement, ce qui a exactement l'effet inverse.

5. La lecture à la lumière faible endommage les yeux

Mauvais. Par-dessus tout, lire dans des conditions de faible luminosité est une chose: c'est dur pour les yeux. Elles sèchent et commencent à brûler. Pour le moment, la vue est donc limitée. La conduite d'une voiture, par exemple, devrait être évitée par la suite. Après une phase de récupération, les yeux sont à nouveau pleinement capables.

6. Les épinards sont en bonne santé car ils contiennent beaucoup de fer

Mauvais. L'épinard est un légume précieux qui stimule la croissance musculaire, renforce la vue et le système respiratoire. Mais il contient un peu plus de fer que le chocolat. Et le fer contenu dans les épinards n'est même pas utilisable.

L'histoire de ces légumes particulièrement riches en fer trouve son origine dans une erreur de virgule. Dans une analyse du fer effectuée il y a plus de 100 ans, la teneur réelle en fer de 2,9 milligrammes dans 100 grammes d'épinards avait été rapportée par inadvertance à 29 milligrammes. Cette erreur de virgule a été transmise au fil des générations.

7. Les légumes frais sont plus sains que les légumes surgelés

Mauvais. Si les légumes ne proviennent pas de votre propre jardin ou d'un agriculteur à proximité, vous pouvez en déduire que les légumes surgelés contiennent plus de vitamines et sont donc plus sains que les légumes du supermarché.

Parce que les légumes sont souvent transportés sur de longues distances et stockés longtemps. En outre, il est souvent déjà récolté immature, tandis que les légumes surgelés sont congelés et récoltés à l’état frais en moins d’une heure. Dans cet état, les substances vitales ne se décomposent que lentement.

8. Rien ne peut être fait contre les acouphènes

Mauvais. Il est important de consulter un médecin dès le premier bruit d’acouphène ou le premier bruit d’oreille. Surtout si les symptômes ne s'atténuent pas après quelques heures ou une bonne nuit de sommeil. En cas de symptômes supplémentaires tels que perte d'audition ou sensations de vertige, consultez immédiatement un médecin.

Plus l'acouphène est traité rapidement, meilleures sont les chances de le traiter avec succès. Les meilleures opportunités existent dans les trois premiers mois suivant l'apparition des symptômes.

9. Le ronflement est inoffensif

Mauvais. Le ronflement est une relation complexe entre la respiration et les muscles détendus du nez et de la gorge. Chaque fois que les voies respiratoires sont rétrécies, le ronflement typique est entendu. Certaines conditions anatomiques, telles que l'élargissement des polypes et les amygdales pharyngiennes, augmentent l'effet.

Avec l'âge, les muscles se relâchent, ce qui facilite également le ronflement. Les personnes qui ronflent ont une suffocation partielle pendant le sommeil. Pendant ces crises d'étouffement, la plupart du temps inaperçues, la respiration dure jusqu'à deux minutes à la fois. Le ronflement est sans danger pour les rhumes accompagnés d'un rhume.

10. Pré-bronzage protège contre les coups de soleil

Mauvais. Le pré-bronzage sur le lit de bronzage est inutile. Dans les solariums, le rayonnement UVA est notamment utilisé. Bien qu'ils bronzent la peau en même temps, ils ne fournissent pas une protection adéquate de la peau, car les rayons UVB du soleil peuvent être utilisés pour protéger la peau.

Загрузка...

Загрузка...

Catégories Populaires