Régime de jus de citron

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En raison de sa teneur élevée en vitamine C, le citron est particulièrement apprécié pour renforcer le système immunitaire, le système immunitaire et comme remède naturel contre le rhume. Mais les stars d'Hollywood aiment le jus de citron pour une raison différente. En raison de l'effet de nettoyage des cellules, le jus de citron est souvent utilisé en tant qu'anti-vieillissement. Surtout, le jus de citron devrait agir comme un soulagement rapide contre les kilos en trop et être utile lors de la perte de poids.

Le citron à tout faire

Le citron est considéré comme un multifruit. Le fruit jaune, légèrement acidulé, pousse sur le citronnier, dont on pense qu'il serait originaire d'Inde. Les citrons, en raison de leur teneur en vitamine C, sont mieux connus pour leurs bienfaits pour la santé.

Aussi dans le cosmétiques, par exemple, pour prendre soin des cheveux ou comme remède contre les boutons, le citron est utilisé.

Le jus de citron pur contient des enzymes qui peuvent favoriser la formation de collagènes dans le corps. La vitamine C contenue dans le jus de citron est également connue comme un piégeur de radicaux libres, elle est donc appelée antioxydant mentionné.

En dehors de ces propriétés devraient Le jus de citron en cure détoxifier le corps, purifier le sang et les cellules, et surtout conduire à une perte de poids rapide. En outre, des capsules avec du jus de citron sont disponibles sur le marché pour perdre du poids.

Cure mince au jus de citron

Boire du jus de citron en quantité et en perdre du poids? Le régime avec du jus de citron devrait pouvoir perdre plusieurs kilos en quelques jours. Il existe différentes manières de perdre du poids avec du jus de citron.

Une variante est proposée ici, à la suite des méthodes de jeûne du naturopathe Stanley Burroughs de 1970, qui consiste à renoncer complètement à la nourriture solide pendant quelques jours et à la remplacer par du jus de citron et de l’eau supplémentaire. Cela devrait avoir pour effet que la graisse qui brûle dans le corps est coudée, le corps peut être complètement désintoxiqué.

Pour aider à perdre du poids avec le jus de citron, ajouter le chili au jus de citron et le poivre de Cayenne devrait être un secret.

Risques avec un régime de jus de citron

Les experts en médecine et en sciences de la nutrition considèrent toutefois ce type de régime comme critique et soulignent qu'il s'agit davantage d'un façon radicale de perdre du poids agit comme une alimentation saine et durable, efficace ou comme une perte de poids.

En particulier, le caractère unilatéral de cette variante du régime au jus de citron pourrait éventuellement conséquences négatives pour la santé apporter avec vous. Si vous ne buvez que du jus de citron et de l'eau pendant une longue période, votre corps manquera bientôt de graisses, de protéines, de vitamines et de fibres.

En outre, la quantité excessive de jus de citron peut également endommager la flore intestinale. L'acide citrique présent dans le jus de citron peut éventuellement attaquer les parois de l'estomac, provoquant des douleurs d'estomac et des crampes d'estomac.

Minceur: régime au jus de citron

Outre ces risques, la perspective est indésirable Yo-yo gros après avoir perdu du poids avec du jus de citron.

Une façon plus douce de suivre un régime avec du jus de citron peut être une combinaison de réduction et de modification de régime. Voici trois repas principaux et deux collations entre les deux, liés à la consommation de jus de citron.

Les repas solides comprennent les grains entiers, les fruits, les légumes, les viandes maigres et le poisson. Le jus de citron est également raffiné avec du piment et du poivre de Cayenne, en plus du sirop d'érable.

Scientifiquement, cependant, une diète réussie à base de jus de citron a été jusqu'à présent médicalement non utilisé.

Avantages du jus de citron

Le jus de citron avec modération, ainsi qu'un complément judicieux à une alimentation équilibrée peuvent avoir les propriétés suivantes:

  • Renforcer le système immunitaire
  • l'huile essentielle de citron a un effet améliorant l'humeur
  • Protection des cellules
  • a un effet désinfectant
  • neutralise les odeurs désagréables

La clé pour perdre du poids: une alimentation saine et de l'exercice

Pour perdre du poids, un changement de régime alimentaire sain et suffisamment de sport au lieu de capsules et de méthodes radicales sont recommandés.

Le jus de citron peut être utilisé comme modérateur et pour renforcer les défenses de l'organisme.

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