Toboggan

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Les enfants adorent, la plupart des adultes aussi. La luge est le plaisir d'hiver par excellence. La bonne chose à faire est que vous n’êtes pas obligé d’être exceptionnellement en forme ou d’avoir les compétences techniques nécessaires pour descendre une luge en montagne. Un peu de tension corporelle et de conduite sont suffisants.

Vous n’avez pas nécessairement besoin de faire de la luge pour passer des vacances au ski. Un peu de neige dans votre pays d'origine suffit pour une promenade en traîneau amusante. Si vous aimez les plus exigeants: les patinoires artificielles et les pistes de luge d'été sont de véritables défis.

Facteur de condition physique pendant la luge

Mis à part le fait que vous devez tirer le traîneau à plusieurs reprises dans la montagne, en cas de doute avec l'un ou l'autre des enfants fatigués, la luge n'est pas un gros défi pour la forme physique. Par conséquent, l'effet d'entraînement pour la force et l'endurance disparaît. faible. Il est difficile de battre la luge pour s'amuser. Conclusion: Les seules parties du corps qui sont plus stressées lors de la luge que d'habitude sont les muscles rieurs.

Vêtements imperméables et chauds essentiels

Que vous optiez pour un traîneau en bois ou en plastique, tout dépend de vos préférences et de l'état de la neige. Il est seulement important que le socle mobile soit stable. Comme l'expérience a montré que la neige est très en contact avec la neige, il est essentiel de porter des vêtements imperméables et chauds. En outre, des chaussures solides avec un profil décent et des gants solides font partie de l'équipement.

Traîneau sans accident

Etant donné que les collisions ne peuvent jamais être complètement évitées, les ecchymoses et les fractures lors de la luge ne sont malheureusement pas rares. Cela aide seulement à ralentir et à avancer. Les lunettes de ski protègent contre les projections de pierres. Pour les pentes plus abruptes, les enfants doivent porter un casque.

Conseils pour les jeunes sledders

Pour que le rêve de l'hiver ne devienne pas un cauchemar, le groupe de travail fédéral allemand "Mehr Sicherheit für Kinder e.V." et leur organisation partenaire autrichienne "Grosse protect Kleine". Cela évite les accidents graves en traîneau:

  • Sécurité testée: N'achetez que du toboggan portant le sceau TÜV ou la marque GS pour une sécurité testée. Assurez-vous également que le traîneau peut être bien dirigé.
  • protection de la tête: Un casque de vélo ou de ski protège des chutes.
  • Pente de sécurité:
    • Assurez-vous que la piste de luge n'est pas trop raide et suffisamment large pour éviter les esquives. Surtout les plus petits enfants ne devraient glisser que sur des terrains sûrs, c’est-à-dire où il n’ya que des pentes douces, une largeur suffisante et un bec généreux.
    • Assurez-vous qu'il n'y a pas d'obstacle fixe dans la zone de luge ou dans la sortie.
    • Ne jamais faire de la luge sur les routes et les chemins qui se croisent. Lorsque vous entrez en collision avec une voiture, le risque de blessure mortelle est très élevé.
  • commande de chariot: Souvent, les enfants plus petits du bob dur sont incapables d’éviter les obstacles plus tôt ou de ralentir le bob malgré les freins et la direction. Par conséquent, ne laissez les enfants plus petits faire de la luge seuls que s'ils sont capables de diriger et de freiner en toute sécurité.
  • neige: Le manteau neigeux ne doit pas être gelé. Sur les surfaces glacées, la vitesse augmente de manière incalculable et le risque d'accident augmente.
  • Position Rodel: Jamais glissant et la tête qui glisse. L'idéal est une position assise droite avec le haut du corps légèrement incliné. Cela facilite la conduite et le freinage et réduit le risque de blessure à la tête.

Les erreurs de conduite sont la principale cause d'accident, même chez les enfants plus âgés. Les adolescents aiment les promenades rapides, empruntant souvent les routes forestières pour la luge. En raison de la vitesse plus élevée et du relief limité, les erreurs de conduite peuvent entraîner de graves collisions avec des obstacles fixes en cas de chute dans la forêt. Parlez aux adolescents de ces dangers, d'une prise de risque excessive et d'un comportement prudent.

Et le dernier mais non le moindre: prêcher par l'exemple!

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