Ski: avec casque, sans alcool

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  • Skier en bonne santé
  • Ski: avec casque, sans alcool

En plus de la forme physique, d'autres facteurs du ski jouent un rôle important pour vous permettre de reprendre la piste en toute sécurité et solidement. Termine facilement un départ à l'hôpital au lieu de la station inférieure, si l'on se fie uniquement à sa forme physique. Un bon équipement, une protection de la peau contre le soleil ainsi que le froid et un renoncement à l'alcool ou à des drogues telles que la cocaïne constituent la base d'un plaisir de ski sans inconvénients pénibles pour la santé.

Équipement et ski

Les skis, les chaussures de ski et les fixations de ski doivent être techniquement parfaits et doivent être vérifiés régulièrement. la lien doit être réglé individuellement en fonction de la taille et du poids. Si elle est trop lâche, elle peut se désengager complètement, même dans les virages les plus rapides, et éventuellement entraîner de lourdes chutes aux conséquences néfastes pour la santé. Particulièrement pour les débutants ou les skieurs qui skient rarement, la location d’équipement sportif dans les magasins ou à l’école de ski est idéale.

À propos: en Allemagne, il n’ya pas d’obligation de porter un casque sur les pistes, contrairement à l’Italie. Cependant, le port du casque est recommandé par les médecins et les experts et parfois même imposé. Beaucoup de skieurs qui en ont déjà un Porter un casque, ne sont pas seulement enthousiastes à l’égard de la sécurité, mais qu’un casque peut également protéger du froid, du grésil et du soleil.

Ski: protégez votre peau du soleil

La plupart des skieurs aiment profiter de l'air frais, du soleil et du ski. Ce n'est pas un problème dans la mesure où la peau reçoit auparavant de manière intensive un écran solaire. Parce que seulement la neige et la glace peuvent refléter les rayons du soleil et donc le danger pour coup de soleil augmenter. Le danger de froid pour la peau ne doit pas être sous-estimé.

Pour que la peau soit parfaitement protégée du soleil et du froid, il y a un écran solaire qui protège également du froid. Les crème solaire et la crème protectrice pour les lèvres contenant de la graisse font partie des ustensiles du skieur. Les lunettes de soleil protègent également non seulement du soleil, mais peuvent également prévenir l'inflammation de la conjonctive par des courants d'air.

L'alcool pendant le ski

Pour la plupart des skieurs, les vacances au ski réussies incluent également le soi-disant Après ski avec de la musique, de la danse et surtout de l'alcool. De plus en plus, cependant, conduit à l'alcool qui se boit pendant le ski, aussi accidents graves, puisque l’auto-évaluation peut être affectée par l’influence de l’alcool.

Et ce n’est pas seulement que le manque d’auto-évaluation peut mettre plus de skieurs sur les pistes en danger. L'alcool, lorsqu'il est combiné au froid, peut également vous mettre en danger crise cardiaque ou un coup augmenter. Bien qu'il n'y ait pas de limite d'alcool sur les pistes allemandes jusqu'à présent, il est très conseillé de s'abstenir totalement de boire de l'alcool en skiant.

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