Traiter les nausées pendant la grossesse

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Environ 75% des femmes enceintes souffrent des nausées matinales. Pour la plupart des femmes, les nausées sont limitées aux trois premiers mois de la grossesse. Dans les cas extrêmes, toutefois, les symptômes peuvent persister pendant les neuf mois. Souvent, la nausée s'accompagne d'autres symptômes tels que vertiges, vomissements ou diarrhée. Nous révélons ce qui aide à lutter contre les nausées pendant la grossesse et quels remèdes à la maison sont particulièrement efficaces.

Causes du mal de grossesse

Pourquoi de nombreuses femmes enceintes tombent malades encore et encore n'est pas encore clair. Cependant, le mal de grossesse est probablement lié à l’hormone de grossesse HCG. Des études ont montré que les femmes qui sont souvent malades pendant la grossesse ont une concentration particulièrement élevée en HCG dans le sang.

Le niveau de HCG culmine entre la huitième et la dixième semaine de grossesse - cela explique pourquoi chez de nombreuses femmes, les nausées diminuent de manière significative après le troisième mois.

Quand et combien de temps la nausée survient-elle?

En général, le moment où une femme enceinte tombe malade est très différent. Certains ne sont mauvais que le matin, d'autres souffrent également de plaintes pendant la journée et le soir. Pour beaucoup de femmes, la nausée commence à partir de la cinquième semaine de grossesse et s’arrête après les trois premiers mois. Dans certains cas, les symptômes désagréables peuvent persister plus longtemps.

Les symptômes sont souvent aggravés par la faim, la fatigue et le stress. Essayez d'éviter autant que possible ces conditions pendant la grossesse: mangez suffisamment, dormez suffisamment et accordez-vous toujours des pauses détente dans votre routine quotidienne. De plus, les symptômes peuvent être plus forts lors d’une grossesse multiple.

La maladie de la grossesse n'est pas une cause d'inquiétude

Le fait que les femmes soient souvent malades pendant la grossesse ne pose pas de problème: le bébé va bien malgré vos plaintes. En fait, les nausées pendant la grossesse sont même considérées comme un signe positif. Par exemple, les femmes souffrant de maladie de la grossesse souffrent statistiquement moins d'avortements.

Si vous êtes épargnée par les nausées pendant la grossesse, ne vous inquiétez pas. Après tout, chaque corps réagit différemment à une grossesse.

Vertiges et fatigue comme symptômes accompagnant

Les nausées ne sont généralement pas le seul signe de grossesse - elles entraînent souvent au début de la fatigue et des vertiges. Pour éviter les vertiges, vous devriez manger régulièrement et faire de l'exercice correctement. Évitez également les mouvements rapides, tels que le fait de vous lever du lit ou de la position accroupie. Si le vertige se manifeste surtout le matin lorsque vous vous levez, évitez-le en faisant de légers exercices matinaux au lit.

Si, en plus des nausées, vous avez également mal à la tête ou de la fièvre, vous devez contacter un médecin par mesure de sécurité. Dans ce cas, d'autres problèmes de santé peuvent être à l'origine de vos symptômes.

Les nausées pendant la grossesse peuvent être dangereuses

Pour la plupart des femmes, les nausées pendant la grossesse sont ennuyeuses mais inoffensives. Mais si les symptômes sont très graves, la maladie de la grossesse peut également avoir des effets négatifs sur la santé de la mère et de l’enfant.

L'hyperemesis gravidarum est une forme extrême de maladie de la grossesse. Cela se produit lorsque les personnes touchées vomissent plus souvent chaque jour, mangent peu ou pas du tout, mangent et boivent et perdent du poids.

Des remises fréquentes peuvent priver le bébé de vitamines et de minéraux essentiels. La majeure partie de la perte accrue peut être compensée par une consommation ciblée d'aliments et une nouvelle consommation d'alcool. Dans les cas graves, cependant, une prise en charge par voie intraveineuse des femmes enceintes à l'hôpital peut être nécessaire.

Remèdes à la maison pour le mal de grossesse

En cas de nausée pendant la grossesse, vous n’avez pas toujours besoin de recourir à des médicaments - les symptômes peuvent souvent être soulagés avec de simples remèdes maison:

  • Prenez une collation au lit le matin avant de vous lever, par exemple quelques biscuits ou des fruits. Sinon, essayez un thé légèrement sucré. Parce que le matin, les nausées sont souvent particulièrement prononcées en raison du faible taux de sucre dans le sang.
  • Au cours de la journée, prenez de petites collations encore et encore - cela évite la sensation de faim, qui exacerbe généralement la nausée. Les petits en-cas tels que les biscuits, les noix, les galettes ou les biscottes sont tout à fait appropriés.
  • Si vous vomissez plus souvent, donnez toujours suffisamment de liquides au corps après le vomissement. Buvez de petites gorgées d’eau plate ou de thé. Même les fruits comme les melons ou les raisins, qui ont une teneur élevée en eau, conviennent bien.

Les nausées pendant la grossesse peuvent être provoquées notamment par certaines odeurs fortes. La fumée de cigarette, le café, les parfums ainsi que les aliments gras ou épicés sont des facteurs déclencheurs. Si vous êtes sensible à ces odeurs, essayez de les éviter à l'avenir.

Médicaments contre le mal de grossesse

Craignant de nuire à son enfant à naître, de nombreuses femmes ne veulent pas prendre de médicament pendant leur grossesse. Toutefois, si les remèdes maison ne permettent pas de soulager les nausées, vous devez consulter votre médecin pour obtenir les médicaments appropriés.

On prescrit fréquemment aux femmes enceintes des médicaments contenant l'ingrédient actif dimenhydrinate, un antihistaminique H1. De plus, les suppléments contenant de la vitamine B6 peuvent aider à lutter contre les nausées. L'administration d'autres médicaments est possible pour des problèmes très graves. Laissez-vous conseiller par votre médecin.

Homéopathie pendant la grossesse

Comme les médicaments pharmaceutiques, les remèdes homéopathiques ne doivent être utilisés pendant la grossesse qu'après consultation d'un médecin, d'un pharmacien ou d'une sage-femme. Certains remèdes peuvent provoquer un travail prématuré. Les substances appropriées incluent:

  • Album d'arsenicum
  • ipéca
  • Nux vomica
  • Pulsatilla pratensis.

Soulager les nausées matinales avec l'acupuncture

L'acupuncture est une branche de la médecine traditionnelle chinoise. Pendant le traitement, de fines aiguilles sont piquées à certains endroits du corps. Ceci est destiné à restaurer un flux d'énergie perturbé. De plus en plus de sages-femmes maîtrisent cet art - il suffit de demander à votre sage-femme.

Le fait que l'acupuncture aide réellement à lutter contre le mal de grossesse n'a pas encore été scientifiquement prouvé. Cependant, beaucoup de femmes rapportent que leurs symptômes d'acupuncture se sont nettement améliorés. Si vous souffrez de nausées plus souvent, vous devriez vérifier si la procédure vous convient ou non.

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