IMC - Indice de masse corporelle

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Un coup d'oeil dans le miroir, souvent c'est critique. Suis-je trop gros, trop maigre ou à peu près juste? Dois-je perdre du poids ou en prendre? Les questions concernant votre propre poids sont le quotidien de beaucoup de gens. L'indice de masse corporelle (IMC) est une formule mathématique qui peut être utilisée pour calculer une mesure permettant d'évaluer le poids de votre corps. Que dit exactement l'IMC?

Calculez l'IMC - comment ça marche!

Si vous abordez des sujets tels que le poids, la perte de poids ou la santé, vous vous retrouverez toujours à l'IMC. Presque tous les médias en ligne et imprimés offrent aux calculateurs d’IMC de déterminer leur propre valeur d’IMC. Ceci est calculé selon une formule mathématique dérivée de sa propre poids corporel partagé par le taille composé en carré.

IMC = poids (en kg): taille2 (en m)

Avec notre calculateur d'IMC, vous pouvez facilement calculer vous-même votre IMC.

L'IMC a été développé par le mathématicien Adolphe Quetellt au 19ème siècle. Bien que l'IMC soit actuellement très populaire, il n'est en aucun cas nouveau.

Que dit la valeur de l'IMC?

À l'aide de tableaux, il est maintenant possible de déterminer avec l'IMC calculé, qu'il s'agisse d'un poids propre situé dans la fourchette normale ou dans la zone de surpoids ou d'insuffisance pondérale, c'est-à-dire qui devrait diminuer ou augmenter.

Dans les repères des tableaux, en plus de la taille et du poids aussi Sexe et âge considéré. Bien que l'IMC soit calculé de manière égale pour les hommes, les femmes et les enfants, il va de soi que les valeurs d'interprétation respectives indiquées dans les tableaux sont différentes.

En général, le poids normal serait un IMC de 18,5 à 24,9; l'insuffisance pondérale serait donc attribuée à un IMC inférieur à 18,5, l'obésité débuterait à un IMC supérieur à 25, et à partir de 30, le poids serait dans la fourchette de l'obésité. ,

Louange et critique pour l'IMC

Les valeurs de l'IMC sont très populaires dans les sciences et la recherche, et elles servent également de guide aux médecins. Mais, en tant que tel, l’IMC devrait également être pris en compte, c’est une ligne directrice et non une valeur universelle, qui seule peut fournir des informations sur la normalité et l’état de santé du poids.

La principale critique de l'IMC est qu'il ne peut fournir aucune information sur la composition des muscles et des tissus adipeux par son calcul. Par exemple, chez un bodybuilder qui a beaucoup de muscle, l'IMC donnerait une valeur indiquant le surpoids selon le tableau. Un athlète actif avec une masse musculaire élevée aurait donc un IMC élevé, bien qu’aucune réserve de graisse surdimensionnée ne soit disponible. En outre, avec une valeur d'IMC élevée, il n'est pas possible de tirer automatiquement des conclusions ciblées sur un risque accru de maladies cardiovasculaires.

Inclure la distribution de graisse

Le surpoids est certes un risque accru pour la santé de chacun, cependant, non seulement le nombre de kilos est déterminant, mais aussi leur répartition dans le corps fournit des informations permettant de déterminer si perdre du poids est souhaitable.

Utilisez notre calculateur de répartition des graisses pour déterminer le rapport taille / tour de hanche (tour de taille / tour de hanche).

En fin de compte, un médecin doit toujours consulter une personne en surpoids ou insuffisante. Un médecin peut fournir des informations détaillées sur l'état de santé de son corps et de son poids au moyen d'instruments de mesure supplémentaires, ainsi que reconnaître les facteurs de risque connexes.

Calculateur IMC pour les enfants

Compte tenu de l’augmentation significative du nombre d’enfants en surcharge pondérale au cours des dernières années, il est très important de prêter une attention particulière au rapport poids santé des enfants. Le calculateur BMI peut également être utilisé pour les enfants. Les valeurs du tableau sont basées sur le poids standard de l'âge correspondant.

Mais surtout pour les enfants, le poids peut varier même après la croissance et l'âge. Étant donné que les enfants ne devraient jamais recevoir de régime pour perdre du poids, il est conseillé de consulter un pédiatre pour des problèmes de poids.

Conclusion: indice de masse corporelle comme guide

L'IMC peut servir de guide et de contrôle pour votre poids et votre santé. Les conséquences possibles du résultat (par exemple, un régime pour perdre du poids) doivent toujours être discutées avec un médecin.

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Vidéo: IMC Indice de Masse Corporelle et poids sante (Octobre 2020).

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