Grenade dans la naturopathie moderne

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La grenade (Punica granatum) est considérée comme le plus vieux fruit médicinal de l’humanité. Il est utilisé depuis des siècles comme aliment et boisson. Ses propriétés bénéfiques pour la santé sont connues dans de nombreuses cultures et sont également largement utilisées.

Pratiquement aucune autre plante n’a fait l’objet d’études nutritionnelles aussi complètes que la grenade ces dernières années.

Effets sur la santé étudiés dans des études

Jusqu'à présent, on a attribué au thé vert et au vin rouge de puissants effets antioxydants, mais il a maintenant été prouvé que la grenade, en plus d'autres propriétés bénéfiques pour la santé, avait une activité antioxydante beaucoup plus élevée. Les effets sur la santé du système cardiovasculaire ainsi que du métabolisme des lipides et du sucre sont décrits.

Des études montrent que la grenade a des effets préventifs sur le développement de maladies malignes telles que les cancers de la prostate et du sein, les maladies inflammatoires et dégénératives et les symptômes de la ménopause.

Grenade contre le stress oxydatif

Les maladies cardiovasculaires telles que l'athérosclérose, les maladies liées au métabolisme des lipides, les maladies inflammatoires chroniques telles que les maladies rhumatismales, les maladies dégénératives et en particulier les maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer, les cataractes et la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) font partie des maladies dans lesquelles le stress oxydatif joue.

Le stress oxydatif peut également contribuer au dysfonctionnement érectile, à l'obésité et à l'obésité, et l'obésité elle-même peut augmenter le stress oxydatif. Également dans le développement de maladies chroniques du foie, en particulier du foie gras, les dommages oxydatifs jouent un rôle crucial, y compris les dommages au foie induits par l'alcool.

Les dommages oxydatifs ont une influence partiellement significative sur le développement et la progression des tumeurs bénignes et malignes (par exemple, les carcinomes) et de leurs précurseurs, ainsi que sur de nombreuses autres maladies. La même chose s'applique aux processus de vieillissement prématuré ou aux dommages au matériel génétique, tels que les toxines environnementales.

Composition des ingrédients cruciale

Au cours des sept dernières années, plus de 300 articles scientifiques sur la grenade ont été publiés. De nombreux effets intéressants de la grenade ont été démontrés dans des études cliniques et humaines.

Cependant, le spectre d'action de la grenade n'est pas associé à un seul ingrédient dans un composé. Par conséquent, une application très concentrée d'ingrédients isolés de grenade - comme pour la plupart des plantes - n'a pas de sens. Au contraire, le secret de la grenade réside précisément dans l'interaction particulière des nombreux ingrédients produisant un effet extraordinaire.

Effets antioxydants de la grenade

De nombreux effets sont associés aux effets antioxydants prononcés des préparations de grenade. L’effet antioxydant du jus de grenade dépasse même l’activité rectifiée des «aliments favoris» tels que le vin rouge, le thé vert, le jus de myrtille et le jus de raisin, mais aussi de la vitamine C et de la vitamine E.

Par exemple, cela pourrait être démontré par l'étendue de la protection de l'oxyde nitrique (NO) contre la destruction oxydative. Bien que le jus de myrtille et le jus de raisin aient déjà des effets antioxydants importants, l’effet du jus de grenade était plus de mille fois supérieur.

Protection du système cardiovasculaire

Les effets anti-artériosclérotiques du jus de grenade sont principalement associés à l'effet antioxydant prononcé. Fait intéressant, 50 millilitres de jus de grenade par jour ont entraîné une réduction de 36% de l'ECA et de 5% de la pression artérielle systolique par jour en l'espace de deux semaines chez les patients hypertendus.

5 faits sur les grenades - © istockphoto, Lecic

Effets positifs sur le métabolisme des lipides et des sucres

Chez les diabétiques, la dysfonction endothéliale et les modifications vasculaires athéroscléreuses sous forme de micro et macroangiopathies surviennent de manière particulièrement précoce et sont accélérées. Le stress oxydatif est un mécanisme clé patho-physiologique. La capacité des préparations à la grenade de réduire l’absorption de sucre dans l’intestin et d’améliorer la prolifération post-partum est conforme aux effets décrits dans le diabète.

Compatibilité de la grenade

Le jus de grenade pressé à partir du fruit est considéré depuis des siècles comme un aliment bien toléré. Les effets secondaires spéciaux sont inconnus. Le jus de fruit contient du sucre et des calories et ne convient donc que partiellement aux diabétiques. Il est également acide, c'est pourquoi, comme pour les autres jus de fruits acides, il convient de payer pour la protection de l'émail (à une heure du brossage des dents).

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