Pourquoi rougissons-nous devant l'embarras?

Une rougeur de gêne, de honte, de colère ou de joie est une réaction naturelle de notre corps. Le système nerveux autonome en est responsable. Il contrôle tous les processus qui ne sont pas soumis à notre volonté et que nous ne pouvons donc pas contrôler consciemment. Celles-ci comprennent principalement les fonctions dites vitales telles que la respiration, la circulation, le métabolisme et l'équilibre hydrique.

Sympathique et parasympathique

Deux cordons nerveux jouent un rôle important dans les bouffées vasomotrices: d'une part, le système sympathique moteur, d'autre part, le système nerveux parasympathique apaisant. Les deux brins nerveux s'équilibrent généralement.

la parasympathique Il est principalement responsable du fait que notre corps peut se régénérer. Par exemple, il contrôle le sommeil ou la digestion et l’excrétion.

Si nous sommes dans une situation de stress, c'est sympathique actif. Il nous met en alerte, nous prépare au vol ou à l'attaque. Le cœur bat plus vite, la pression artérielle augmente, l'adrénaline est libérée. Le sang ne tire pas seulement plus dans les muscles, mais aussi dans notre cerveau et donc dans notre tête. La conséquence de ceci est que nous rougissons.

Blush: réaction corporelle normale

Le rougissement est une réaction normale du corps et c'est comme ça que vous devriez le gérer - normal et sans panique. Mais puisque vous ne pouvez pas cacher sa tête rouge, vous devriez l'avouer avec confiance. Les autres ne savent pas pourquoi ils rougissent. Il pourrait simplement s'agir d'excitation ou d'anticipation. De plus, rougir est souvent perçu comme sympathique.

Quiconque peut accepter son rougissement en toute confiance peut également accepter des commentaires moqueurs.

Prévenir rougir au visage

Voici un conseil pour éviter de devenir rouge: il suffit de faire un exercice de relaxation:

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