Biorythme et médicaments

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La mauvaise nouvelle: les calculs de biorythme ont à peu près la même signification que le marc de café. Le bon: le rythme biologique existe. Au cours de son évolution, l’homme a mis au point une horloge interne qui, au fil des jours, s’adapte à l’alternance de la lumière et de l’obscurité.

Notre horloge interne

Pendant des milliers d'années, le rythme jour-nuit ensoleillé s'est établi dans les gènes; Chaque cellule contient de tels "gènes d'horloge" qui contrôlent la routine quotidienne des fonctions corporelles. La température, le pouls, la sensation de douleur, les performances mentales et physiques, l'activité des reins, du foie et du système digestif, presque tous les processus du corps coïncident avec le temps passé avec ces anciens chronomètres biologiques.

Bien qu’il existe des Morgenmuffel et des lève-tôt bien connus, mais malgré des déviations individuelles dans le rythme jour-nuit: par nature, les personnes les plus rares sont totalement «nocturnes». La plupart des travailleurs de nuit se battent contre leur horloge interne. L'écart constant entre les périodes de repos biologique et les activités forcées signifie que les travailleurs de nuit et les travailleurs postés risquent davantage de souffrir de dépression, de problèmes gastro-intestinaux et cardiovasculaires.

Mais de temps en temps, le "travail de nuit" a aussi son côté positif: la plupart des enfants naissent la nuit - à condition qu’ils en restent.

La nature court lentement

Le fait de laisser l'horloge interne s'affranchir des influences extérieures, telles que l'alternance de la lumière et de l'obscurité et de la contrainte sociale, ralentit généralement et s'installe 25 heures par jour. Le rythme quotidien s'appelle donc "circadien" (de "circa" et "ceci", le jour).

Les scientifiques ont également découvert où se situe "l'horloge centrale" de l'homme: il s'agit d'un organe de la taille d'un grain de riz dans le cerveau, relié par des voies nerveuses différentes du nerf optique, aux yeux. Par conséquent, les aveugles vivent aussi dans le rythme jour-nuit. Ce n'est que lorsque leurs nerfs oculaires sont complètement absents, peut-être à cause d'une intervention chirurgicale, qu'ils perdent le sens du temps.

Les maladies suivent également un certain rythme quotidien. La plupart des crises cardiaques se produisent le matin entre huit heures et midi, les rhumatismes souffrent généralement le matin de plus en plus de rigidité et de douleur. Et le dentiste est le meilleur l'après-midi. D'une part, la sensation de douleur est la plus faible vers 15 heures, d'autre part, les analgésiques et les anesthésiques locaux sont ceux qui fonctionnent le plus longtemps à l'heure actuelle.

Economisez les médicaments, réduisez les effets secondaires

Exactement ces cycles, essayez les chronopharmacologues (chronos = time) d’explorer de plus près, afin d’obtenir le meilleur effet possible sur les médicaments ou de réduire les effets secondaires.

Par exemple, Björn Lemmer, professeur de pharmacologie et de toxicologie, a déclaré: "Non seulement la bonne quantité de substance doit atteindre le bon organe cible, mais également au bon moment." Un exemple classique est le principe actif théophylline pour l'asthme. "Ici, un médicament a été approuvé qui sauve les patients trois fois par jour, seulement deux fois par jour, une dose plus faible le matin et une plus forte le soir, ou juste une forte dose le soir, car les crises d'asthme ont plus de chances de se produire la nuit que le jour ".

Les médicaments contre la douleur prescrits contre le rhumatisme sont un exemple de la manière dont le bon moment améliore l'efficacité et la tolérance. Si la personne prend le médicament le soir, elle peut mieux le supporter et en même temps, le médicament est disponible quand elle en a le plus besoin, à savoir le matin. L'inclusion du rythme biologique dans le traitement ne permet pas de guérir une maladie plus rapidement ni mieux, mais au moins, cela simplifie la vie du patient.

Une question de temps

Pour certains médicaments, il a été scientifiquement prouvé que leur efficacité suit le rythme biologique et, le cas échéant, quand ils fonctionnent le mieux ou sont le mieux tolérés. Les écarts individuels par rapport au rythme quotidien moyen ne doivent pas être pris en compte. Cependant, on n'a pas encore cherché à savoir si les personnes dont le rythme de travail diffère grandement du rythme biologique, par exemple. En tant que travailleurs postés, hôtesses de l'air, pilotes, d'autres règles s'appliquent. En soirée

  • La méphaazine, un antihistaminique spécifique pour les allergies
  • Les anti-H2, tels que la cimétidine, la famotidine et la ranitidine, pour la réduction de l'acidité gastrique dans les ulcères gastriques et intestinaux
  • Les statines, telles que la simvastatine et la lovastatine, pour réduire le cholestérol
  • Analgésiques et anti-inflammatoires appelés AINS, tels que l'acide acétylsalicylique, l'ibuprofène et le kétoprofène
  • Théophylline, salbutamol et prednisone dans l'asthme, nécessitant généralement une dose plus faible le matin

Prenant le matin

  • Le propranolol, un bloqueur des récepteurs bêta dans l'angine de poitrine
  • Les inhibiteurs de la pompe à protons, tels que l'oméprazole, qui réduisent également l'acidité gastrique, mais agissent différemment des inhibiteurs des récepteurs H2. Ils sont prescrits pour les ulcères gastriques et duodénaux ainsi que pour les brûlures d'estomac chroniques.
  • Glucocorticoïdes dans le rhumatisme

Prenant dans l'après-midi

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