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- le drainage lymphatique
- Drainage lymphatique - instructions
En médecine, le drainage lymphatique est reconnu depuis environ 40 ans et est également adopté par la plupart des compagnies d’assurance maladie. Ici, le drainage lymphatique est utilisé principalement pour le traitement du lymphoedème. Ce gonflement des tissus est provoqué par le stockage de liquide vasculaire et peut être atténué par un massage soigneux.
Applications de drainage lymphatique
En général, le drainage lymphatique concerne principalement les troubles liés à l'enflure et à la congestion, tels que les entorses, les foulures, les contusions, les fractures et les œdèmes dans les maladies rhumatismales. Même avec la migraine et d'autres syndromes neuro-végétatifs, le massage doux des ganglions lymphatiques peut soulager la douleur.
Le drainage lymphatique ne doit en aucun cas être utilisé en cas d'infections aiguës, car cela pourrait propager la bactérie encore plus rapidement dans le corps. Également dans les cas d'eczéma aigu, d'asthme, d'insuffisance cardiaque, de cancer et de thrombose, le traitement doit être conseillé.
Instructions de drainage lymphatique
En règle générale, le drainage lymphatique ne doit être effectué que par des experts qualifiés. De nombreuses esthéticiennes ont également une formation en drainage lymphatique. Le cours devrait durer au moins 80 heures et fournir des connaissances non seulement théoriques mais aussi pratiques. Une session dure généralement entre 20 et 60 minutes. Contrairement au massage classique, il ne faut pas stimuler la circulation sanguine, il ne doit donc pas faire mal. Fondamentalement, le drainage lymphatique se fait par de légers mouvements circulaires. Il existe différentes poignées et techniques exécutées de manière régulière et rythmique:
- Cercles debout: Placez les mains à plat dans la région des ganglions lymphatiques et utilisez les paumes des mains pour décrire les cercles doux dans la direction du flux. Répétez la prise plusieurs fois en appliquant une légère pression.
- poignée rotative: Posez votre pouce à plat, les quatre autres doigts touchent la peau avec les pointes. Maintenant, contournez lentement le long des canaux lymphatiques et répétez les couloirs plusieurs fois.
- poignée Scoop: Placez le doigt comme ci-dessus, mais tournez maintenant dans la direction opposée des canaux lymphatiques.
- Poignée déplacement ultrafiltrat: Appuyez fermement les uns contre les autres et placez la main à plat sur l'œdème. Maintenant, appliquez plus de pression pendant environ 20-30 secondes. Cela permet au liquide œdème de s'écouler dans le sang.
- poignée d'essuie-glace: Cette technique peut apporter un soulagement, en particulier dans le cas d'une fibrose. Placez vos mains à plat les unes à côté des autres et ouvrez et fermez vos poignets comme des essuie-glaces.
- Hautfaltgriff: Cette prise peut également aider à desserrer une fibrose. Pour ce faire, soulevez un pli cutané avec une main, puis appuyez sur le pouce de l’autre main. Maintenant, appuyez sur le pouce dans la profondeur.
