Quelles sont les myogéloses?

Les myogéloses sont des indurations du muscle qui peuvent être palpées en nœud ou en perle. En règle générale, les myogéloses sont sensibles à la pression et limitent les mouvements. Cet épaississement musculaire de la taille d'un pois à une olive se produit le long du trajet fibreux des muscles. L'émergence de ces durcissements est un processus qui peut durer des mois. Mais quelle est leur cause? Et comment pouvez-vous traiter la myogélose?

Causes de la myogélose

La cause exacte de la myogélose, qui est souvent diagnostiquée chez les patients souffrant de douleur chronique, est en désaccord. Ce qui est certain, c’est qu’il ya des changements métaboliques locaux dans le muscle et une inflammation qui cause la douleur.

Un stress accru sur le muscle, par exemple dans le sport, augmente la demande en oxygène des cellules et provoque des produits métaboliques qui créent un environnement acide (lactate). Si le corps alimenté en oxygène ne reste pas à la traîne et que les substances acides ne peuvent pas être évacuées, la mort cellulaire et la dégénérescence des fibres musculaires (atrophie) s'en suivent progressivement. Le muscle est progressivement remplacé par le tissu conjonctif, il devient ferme et nodulaire - une myogélose s'est formée. C'est le cas avec le surmenage constant, mais peut également être favorisé par une charge incorrecte.

Myogélose de la colonne cervicale à la colonne lombaire

La musculature de l'appareil de maintien est sensible à la myogélose, comme on le prétend, même sans exercice supplémentaire, tout au long de la journée; Les longues postures sédentaires sur le lieu de travail, une mauvaise posture générale ou même une mauvaise position de sommeil affectent particulièrement les muscles du dos, des épaules et du cou.

Les myogéloses peuvent également survenir à la suite, et souvent comme seul symptôme, d’une autre maladie sous-jacente. Dans le sens d'une fonction protectrice, les muscles se contractent alors en réponse à un stimulus constant, par exemple en cas de hernie discale ou de malocclusion.

Mais ce réflexe - initialement utile - peut causer d’autres problèmes, tels que maux de tête liés à la tension ou douleur irradiante aux bras et aux jambes.

Traitement de la myogélose

Il est important d’avoir un traitement précoce afin de lutter contre le remodelage musculaire et le développement de douleurs chroniques. Le traitement symptomatique consiste à prescrire des analgésiques, des relaxants musculaires et de la physiothérapie, mais ces mesures ne suffisent souvent pas. Une anesthésie locale est également une option pour les douleurs sévères.

Traiter les myogéloses avec des massages

Les chances de guérison offrent des méthodes de traitement alternatives, par exemple l'Osteopraktik. L'ostéopratique combine chiropratique, acupuncture et massage et offre ainsi plusieurs points de départ. L'objectif est de stimuler la circulation des muscles afin d'éliminer les métabolites acides. Certains régimes promettent également des succès en réduisant l'apport en acide par le biais d'aliments sélectionnés.

L'ergothérapie est une méthode qui provoque la recherche. La situation dans la vie quotidienne, sur le lieu de travail et dans les sports est analysée et les postures incorrectes sont corrigées.

Traitement de la myogélose: conseils pour la maison

Si vous souhaitez agir vous-même contre la myogélose, des mesures simples sont souvent utiles: la chaleur fait en sorte que les muscles se sentent bien pendant les tensions. Les coussins chauffants ou les douches alternées stimulent la circulation sanguine et détendent les muscles.

Qui veut prévenir la myogélose, doit faire attention à sa posture et expire régulièrement pendant les exercices et les étirements - cela permet de garder les muscles souples.

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