La sexualité dans la vieillesse

Beaucoup, en particulier les jeunes d'aujourd'hui, considèrent encore que la sexualité est un phénomène qui cesse lorsque les femmes ne peuvent plus avoir d'enfants. Ils croient que seuls les adolescents peuvent expérimenter correctement la tension érotique et avoir un grand désir de satisfaction sexuelle, alors que tout cela diminue de plus en plus à partir de l'âge moyen, pour finalement se terminer complètement. Les jeunes sont considérés en bonne santé, alors que les changements physiques normaux du grand âge sont souvent assimilés à une maladie.

La sexualité chez les personnes âgées est normale

Mais c’est vrai, même si quelques-uns seulement en parlent: la sexualité dans la vieillesse n’est pas une chose inhabituelle et merveilleuse, mais quelque chose de tout à fait normal. Selon une étude américaine, dans un groupe d'âge moyen de 86 ans, 64% des femmes et 82% des hommes avaient des contacts sexuels réguliers. Il est relativement peu question de ce sujet, car la sexualité chez les personnes âgées n’est pas aussi spectaculaire et excitante qu’à l’adolescence. Seulement différent.

Que signifie "la sexualité dans la vieillesse est différente"?

Il n'y a pas d'âge limite pour une sexualité satisfaisante. Cependant, la nature des contacts sexuels change avec l’âge. En règle générale, la fréquence des contacts sexuels diminue avec l'âge. Il montre également un passage des rapports sexuels à de plus en plus d'autres contacts sexuels tendres. Car la sexualité ne se limite pas aux rapports sexuels dans tous les groupes d'âge.

Toutefois, dans le groupe de personnes très âgées décrit ci-dessus, jusqu'à 63% des hommes et 30% des femmes ont déclaré avoir des rapports sexuels réguliers. Mais bien sûr, cela est différent pour chaque homme. Cependant, il existe une règle simple: pour les personnes qui ont été préoccupées par la sexualité tout au long de leur vie, elles resteront âgées. Toute personne qui a eu peu d’intérêt pour la sexualité tout au long de sa vie ne changera pas cela dans sa vieillesse.

L'âge de la sexualité ne devient pas plus facile. Outre la persistance de problèmes persistants dans un partenariat pendant de nombreuses années, de nombreux facteurs influent sur la qualité du vieillissement: les changements normaux dans notre corps, les problèmes sociaux, les effets de notre mode de vie, l'augmentation de la maladie et les maladies Effets du traitement des maladies.

Les changements dans le corps affectent la sexualité

Plus nous vieillissons, plus les changements liés au vieillissement deviennent perceptibles. Nos os et nos articulations deviennent plus susceptibles au stress. La peau et les cheveux deviennent plus minces et changent de couleur. Les organes internes ne fonctionnent plus de la même manière. Certains de ces changements physiques affectent également la sexualité.

Chez les femmes, pendant et après la ménopause (la soi-disant "ménopause"), les niveaux d'oestrogène dans le sang baissent. Les œstrogènes sont les hormones sexuelles féminines. En conséquence, la membrane muqueuse du vagin est moins élastique, devient plus mince et ne devient pas si humide. En conséquence, les rapports sexuels peuvent souvent entraîner des blessures, la formation de petites fissures dans la membrane muqueuse, pouvant entraîner des douleurs.

Baisse des niveaux de testostérone chez les hommes

De même, chez les hommes, le niveau d'hormone sexuelle testostérone après. De plus, le tissu du pénis perd de plus en plus son élasticité. Ces changements entraînent une érection moins rapide et spontanée des érections. Une stimulation physique supplémentaire est nécessaire pour obtenir une érection. De plus, le pénis n'est pas aussi raide en érection et l'angle de montage diminue. que Homme "ne l’élève pas (assez)" et souvent, vous ou la femme devez aider un peu.

En outre, le niveau de testostérone en baisse provoque la sensation de plaisir, la libido diminue un peu. Tous ces changements n'ont rien à voir avec la maladie au début. Néanmoins, il peut être judicieux de les contrer en partie avec une aide médicale.

Problèmes sociaux

Les personnes qui professent ouvertement leur sexualité à un âge avancé sont souvent admirées et ridiculisées dans notre société. Un certain nombre de personnalités célèbres nous ont montré que la sexualité pouvait être précieuse dans la vieillesse.

Outre des artistes tels que Zsa Zsa Gabor, Elizabeth Taylor, Pablo Picasso ou Charles Chaplin, il existe de nombreux hommes de premier plan tels que Franz Beckenbauer, qui, dans sa deuxième moitié de sa vie, était encore père de famille, un bon exemple de la sexualité même à un âge avancé. rester actif.

En particulier, beaucoup de gens ont du mal à imaginer que leurs parents et leurs grands-parents soient sexuellement actifs. Un artiste de cabaret a un jour plaisanté en disant ceci: "Pour mon père, je m'attendais à quelque chose d'aussi sale, mais jamais ma mère!"

Les femmes sont plus souvent seules lorsqu'elles sont plus âgées

Outre ces problèmes d'acceptation, il existe également de très graves problèmes: les femmes ont une espérance de vie beaucoup plus longue que les hommes. En conséquence, beaucoup de femmes âgées n'ont pas de partenaire pour profiter de la sexualité.

Bien que plus de la moitié des hommes âgés de plus de 80 ans aient toujours un partenaire, pas même une femme du même âge sur dix a encore un partenaire. Souvent porté disparu après une perte de partenaire de vie et le courage de s'impliquer à nouveau dans un nouveau partenariat.

Quelles maladies affectent la sexualité?

Malheureusement, en vieillissant, votre corps devient plus vulnérable à la maladie. Beaucoup de ces maladies affectent la sexualité. Par exemple, plus de la moitié des hommes âgés atteints de diabète (diabète) ont des problèmes érectiles en raison de problèmes circulatoires ou d'une altération de la conductivité nerveuse. De même, l’artériosclérose, communément appelée «calcification vasculaire», peut entraîner une perturbation de la circulation sanguine dans le tissu érectile.

Chez les femmes et les hommes, la chirurgie pelvienne peut avoir des effets négatifs sur la sexualité. Chez les femmes, des lésions des nerfs et des vaisseaux peuvent survenir lors de l'ablation de l'utérus. Chez les hommes, cela se produit souvent lors d'une chirurgie de la prostate (prostate) ou des intestins. Il peut en résulter des problèmes de sensation sexuelle et de dysfonctionnement érectile.

L'incontinence urinaire est un autre problème qui affecte la vieillesse. Beaucoup de femmes et d'hommes âgés souffrent d'un débit urinaire incontrôlé. La conversation avec le partenaire et le médecin est souvent difficile, bien qu'il existe des aides efficaces. Enfin, chez les personnes âgées, les humeurs dépressives sont plus fréquentes, ce qui peut entraîner une atteinte importante à l’intérêt sexuel et à la capacité de vivre. Si la dépression s'améliore, la joie de la sexualité augmente également.

Altéré par les médicaments

Il est souvent nécessaire de prendre des médicaments à long terme ou de manière permanente en raison de maladies graves ou chroniques. Bon nombre de ces drogues peuvent affecter votre intérêt sexuel, votre excitation et votre capacité à vivre.

La conversion en un autre médicament peut souvent constituer un remède. Toutefois, cela ne devrait jamais être fait de manière arbitraire, mais uniquement en consultation étroite avec un médecin.

Certaines habitudes de vie se vengent dans la vieillesse

De nombreuses conséquences du mode de vie ne deviennent perceptibles qu’au cours de la vieillesse. Cela vaut pour le tabagisme lourd ainsi que la consommation excessive d'alcool ou un régime alimentaire riche en graisses et en cholestérol, ce qui a conduit à l'obésité. Surtout chez les hommes, cela peut augmenter la dysfonction érectile déjà existante.

Faire face à des conditions modifiées

Pour de nombreux changements d'âge, il est logique d'adapter son comportement sexuel aux nouvelles conditions. Par exemple, il peut être utile de rechercher et d’essayer de nouvelles positions plus confortables pour les rapports sexuels. L'échange de caresses ou de masturbation peut être plus important que le rapport sexuel.

Souvent, les personnes plus matures considèrent que le manque de pression sur les résultats, que les jeunes s'exposent à eux-mêmes, est un enrichissement particulier de la sexualité sexuelle.

Remède par le traitement de la toxicomanie

Cependant, dans de nombreux cas, en particulier avec des maladies et d’autres troubles, tels que l’incontinence urinaire, il existe des traitements efficaces. Chez les femmes en particulier, un traitement hormonal substitutif s'est révélé utile. En outre, il existe maintenant des options de traitement très efficaces pour la dysfonction érectile chez les hommes.

Pour de nombreux symptômes sexuels, il est également important de traiter la maladie sous-jacente. Ainsi, par exemple, un dysfonctionnement érectile peut être une indication de la présence d’une maladie nécessitant un traitement, jusque-là négligée, nécessitant un traitement, par exemple une maladie coronarienne.

En particulier dans le cas de la dépression, une pharmacothérapie peut améliorer la qualité de vie dans son ensemble et est en général indispensable pour améliorer les symptômes. Cependant, il est important que vous recherchiez l'entretien avec votre médecin, qui pourra vous conseiller de manière compétente. Au début, il peut être difficile de parler de sexualité, mais la plupart des troubles sexuels disposent actuellement de traitements efficaces.

Discuter des problèmes sexuels avec le partenaire

Le proverbe sait déjà que «souffrance partagée, moitié souffrance» l’est. Souvent, le partenaire crée inconsciemment beaucoup de «pression pour réussir» dans une relation sexuelle. Et cette pression, souvent produite par le manque de voix, peut alors conduire à une amplification des problèmes sexuels existants. Ainsi, même s’attaquer à un tel problème peut dissiper beaucoup de tension, voire même normaliser complètement la relation sexuelle.

Comme la sexualité concerne toujours deux personnes, il est souvent utile que votre partenaire vous accompagne chez le médecin si vous envisagez de vous faire soigner. Ce problème peut souvent prendre beaucoup de temps - sans parler du secret -, mais dans presque tous les cas, il est beaucoup plus contraignant pour une relation à long terme.

Même dans la vieillesse, les troubles sexuels peuvent être traités

L'âge avancé n'est pas une raison pour ne pas effectuer de traitement pour les troubles sexuels. C'est plutôt une question d'attitude.

Par exemple, alors que certains couples acceptent la perte de la fonction érectile chez leur partenaire masculin et le prennent pour acquis, d'autres ne sont pas contents de devoir renoncer à une partie vitale de leur vie. Par conséquent, l'âge seul ne devrait pas être un argument contre le traitement.

Aujourd'hui, les 90 ans sont traités avec le même succès et les mêmes méthodes que les patients plus jeunes. Cela concerne aussi bien les traitements médicaux que les traitements psychothérapeutiques.

Pression de la performance sexuelle chez les hommes avec des partenaires plus jeunes

Beaucoup d'hommes qui ont un partenariat avec une femme nettement plus jeune, souvent sans le vouloir, se soumettent à des pressions sexuelles. Vous entendez avoir à jouer au lit la même "performance" qu'un homme beaucoup plus jeune - et cela malgré tous les changements physiques. Cela peut alors conduire à l'apparition d'une peur de l'échec allant jusqu'à la dysfonction mentale érectile.

Ici, il est important d’éviter cette situation de concurrence créée par les hommes eux-mêmes et de réduire la tension qui en résulte. Une femme plus jeune qui choisit de s'associer avec un homme plus mûr aura ses raisons et valorisera certaines valeurs. Et ceci vaut également pour l'homme de prêter plus d'attention que de se concentrer sur les déficits expérimentés.

Également dans le traitement, par exemple, de la dysfonction érectile, une conversation ouverte avec le partenaire sur les options de traitement, même si elle est difficile au début, est beaucoup plus utile que l’utilisation secrète d’aides au montage.

Fardeau sur le coeur et la circulation?

Certaines personnes âgées craignent que la sexualité ne soit trop stressante à un âge avancé et que cela ne conduise, par exemple, à une surcharge du cœur. Cette préoccupation est relativement non fondée: les rapports sexuels correspondent à leur charge dans les escaliers rapides. En principe, cela signifie que la personne qui peut encore monter les escaliers n'a pas à craindre le stress physique lié aux relations sexuelles.

Au contraire, une étude récente a montré qu'il apparaît que seuls les hommes sexuellement actifs depuis longtemps ont une espérance de vie plus longue.

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